לבנות מחדש חיים שאפשר לחיות - ושיש בהם משמעות.
מחלה כרונית יכולה לשבש זהות, ודאות וכיוון. דרך אימון אקזיסטנציאלי, אנחנו חוקרים מה נשאר, מה חשוב, ומה עדיין אפשרי.
אימון אקזיסטנציאלי לאנשים עם פיברומיאלגיה, ME/CFS ומחלות כרוניות ובלתי נראות אחרות.
נעים להכיר
אני רומינה סטיגליץ, מאמנת חיים המתמחה בליווי אנשים עם פיברומיאלגיה, ME/CFS ומחלות כרוניות ובלתי נראות אחרות. אני עצמי ספונית - חיה עם פיברומיאלגיה וקוליטיס - ואני מלווה אנשים שמחפשים להבין מחדש מי הם ואיך לחיות חיים בעלי משמעות לצד המחלה. אני מכירה את תיאוריית הכפיות לא כמושג, אלא כמציאות יומיומית של מחלה בלתי נראית. ואת השאלה 'מי אני עכשיו?' - זו שאלה שאני מכירה מבפנים.
כשמחלה כרונית משנה יותר מהגוף
פיברומיאלגיה, ME/CFS ומחלות בלתי נראות אחרות מעצבות מחדש זהות, אוטונומיה, עבודה, מערכות יחסים ותוכניות עתידיות. אנשים רבים מקבלים את אותה עצה: להסתגל, לשמור על חיוביות, להמשיך הלאה. מעטים מקבלים מרחב אמיתי לבחון מה אבד - ומה אפשר לבנות מחדש. כשהכפיות שלך מוגבלות בגלל מחלה בלתי נראית, כל בחירה עולה משהו. השאלה היא לא איך לעשות יותר - אלא איך לחיות בצורה שמכבדת את מי שאתה עכשיו.
גישה שיקומית ואקזיסטנציאלית לחיים עם מחלה כרונית
האימון שלי מותאם במיוחד לאנשים עם פיברומיאלגיה, ME/CFS ומחלות בלתי נראות - אנשים שמכירים את תיאוריית הכפיות לא כמטאפורה, אלא כמפת חיים.
שחזור זהות לאחר אבחנה
חקירה של מי שאתה הופך להיות כשמחלה כרונית שינתה את החיים שהכרת. פיברומיאלגיה ו-ME/CFS לא רק משנות את הגוף - הן משנות את הסיפור שמספרים לעצמנו על מי אנחנו.
אבל ויצירת משמעות
כיבוד מה שאבד תוך מציאת מה שעדיין נושא משמעות. חיים עם מחלה בלתי נראית כוללים אבל אמיתי - גם כשלא כולם רואים אותו.
עיצוב חיים מותאם יכולת
בניית חיים המעוצבים סביב האנרגיה והמשאבים האמיתיים שלך - לא הכפיות שהיו לך, אלא הכפיות שיש לך עכשיו.
בירור ערכים
התחברות מחדש למה שחשוב ביותר כשהכל השתנה.
גמישות פסיכולוגית
פיתוח היכולת להסתגל בלי לאבד את עצמך.
קבלת החלטות בת-קיימא
בחירות שמכבדות את המגבלות שלך ואת סדרי העדיפויות שלך.
הישארו מעודכנים
מדי פעם מחשבות וכלים על חיים עם מחלה כרונית. בלי ספאם.
דרך אחרת קדימה
המטרה היא לא לחזור למי שהיית לפני האבחנה. המטרה היא לבנות חיים שמתאימים למי שאתה עכשיו - עם פיברומיאלגיה, עם ME/CFS, עם מחלה בלתי נראית. אם את/ה מחפש/ת ליווי אישי שמבין מבפנים - בואו נדבר.
השאירו פרטים
מלאו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם.